Développez votre intelligence émotionnelle.

Ce lot regroupe deux de mes cahiers d'exercices sur les neurosciences cognitives : « Neuroscience of Emotion » et « Responding to Cognitive Dissonance ». Chaque cahier constitue une ressource autonome, plutôt que d'être intégré à un seul ouvrage. Ils couvrent un large éventail de sujets, allant des neurotransmetteurs au travail sur l'identité. Le premier ouvrage décrypte la biologie qui sous-tend nos émotions et vous donne les outils pour mieux reconnaître ce que vous ressentez, vous permettant ainsi de développer votre intelligence émotionnelle à partir de zéro. Le deuxième ouvrage explore la dissonance cognitive et les différentes façons dont nous réagissons lorsque nos croyances sont remises en question.

Chaque cahier d'exercices est conçu avec une table des matières et un glossaire faciles à utiliser, ce qui vous permet de vous y retrouver facilement et de trouver les informations dont vous avez besoin. L'objectif de cette collection est de vous fournir une base claire et accessible pour comprendre les émotions et les dynamiques entre le cerveau et l'esprit d'un point de vue évolutif et neuroscientifique. Vous trouverez également tout au long de ces cahiers des questions de réflexion destinées à vous aider à vous approprier le contenu.